Glücklich sein ist eine Entscheidung!

Nur zu gerne fühlen wir uns als Opfer äußerer Umstände. Die Arbeit, die Partnerschaft, die politische Situation, die Inflation etc. Es gibt viele Gründe, um sich zu ärgern und aufzuregen. Negative Nachrichten bestimmen unseren Alltag und sind auch durch die Medien ständig im Fokus. Somit haben wir uns antrainiert, unsere Energie und Denkmuster auf diese negativen Nachrichten zu fokusieren. Und es gibt ebenso viele, wenn nicht mehr positive Dinge in unserem Leben und in unserem Umfeld. Eventuell sehen wir sie nur nicht klar, wegen der antrainierten Fokusierung auf das Negative. Scheinbar gibt es jedoch Menschen, die es schaffen, trotz aller scheinbaren Widrichkeiten immer positiv zu bleiben. Das ist eine Gabe, die wir alle haben. Wir dürfen sie nur wieder trainieren. Dabei kommt es schlicht darauf an, wie wir den Fokus setzen.

„Glück entsteht oft durch Aufmerksamkeit in die kleinen Dinge,

Unglück oft durch Vernachlässigung kleiner Dinge."

Wilhelm Busch

Glücklich sein ist eine Entscheidung, und man kann es lernen und sich positives Denken zur Gewohnheit machen. Alles, was es dazu braucht, ist regelmäßige Übung.