Katonah Yoga® Inspired – Dein Körper als Origami, 18,-€

Samstag, 18.04.2026 10-11.15 Uhr, 18,-€

In dieser Katonah Yoga Stunde erforschen wir den Körper als formbares, intelligentes System – wie ein Stück Origami, das durch bewusste Ausrichtung, Falten und Struktur neue Stabilität und Leichtigkeit findet.

Katonah Yoga verbindet klassische Yogahaltungen mit klaren geometrischen Prinzipien, präziser Ausrichtung und der Arbeit mit Proportionen. Durch das „Falten“, Stapeln und Organisieren des Körpers im Raum entsteht ein Gefühl von innerer Ordnung, Effizienz und Unterstützung.

Hilfsmittel wie Blöcke oder Decken helfen dabei, die eigene Struktur besser zu erfahren und neue Bewegungsmuster zu entdecken. Die Praxis fördert Stabilität, Beweglichkeit und ein tieferes Körperbewusstsein – nicht durch Dehnen allein, sondern durch intelligentes Organisieren des Körpers.

Diese Stunde lädt dich ein,

– deinen Körper neu auszurichten