✨ Meditation & kreativer Ausdruck – Kurs mit Christina von Dusha Meditation & Art
Fr., 13. Feb.
|Friedberg
In diesem Kurs verbinde ich Meditation mit künstlerischem Ausdruck. Es geht nicht darum, „schöne Bilder“ zu malen – sondern darum, dir selbst Raum zu geben. Durch Farbe, Linie und Form kannst du sichtbar machen, was in dir lebt – ohne Bewertung, ohne Druck.
Zeit & Ort
13. Feb. 2026, 17:30 – 19. Feb. 2027, 19:00
Friedberg, Bahnhofstraße 35, 86316 Friedberg, Deutschland
Über die Veranstaltung
✨ Meditation & kreativer Ausdruck – Kurs mit Christina von Dusha Meditation & Art
In diesem Kurs verbinde ich Meditation mit künstlerischem Ausdruck. Es geht nicht darum, „schöne Bilder“ zu malen – sondern darum, dir selbst Raum zu geben. Durch Farbe, Linie und Form kannst du sichtbar machen, was in dir lebt – ohne Bewertung, ohne Druck.
Jede Stunde beginnt mit einer Meditation zum Ankommen. Danach leite ich eine kreative Übung an, die dich einlädt, spielerisch und frei zu gestalten. Mal ist es eine Linie, die dich führt, mal eine Farbe, die deine Stimmung ausdrückt, mal ein Symbol, das sich zeigt. Zum Abschluss gibt es eine kleine Reflexion – still für dich oder im Austausch in der Gruppe.
Alles, was du brauchst, ist bereits da – du musst nichts „können“. Der Kurs ist offen für alle, die Lust haben, sich selbst über Kunst und Achtsamkeit zu begegnen.
📅 Jeden Freitag 17:30 Uhr im Holistic Health…