PELVIC RELEASE Workshop – Beckenbodenentspannung & Aromabegleitende Regulation

Oft steckt hinter Beckenbodenbeschwerden zu viel Anspannung. In diesem Workshop schauen wir gemeinsam darauf, wie Deine Atmung, das Fasziensystem, die Hüftmuskulatur und auch Stress Deinen Beckenboden beeinflussen können. Du lernst einfache, alltagstaugliche Übungen kennen, mit denen Du Spannung loslassen und mehr Weichheit in Deinen Beckenboden bringen kannst.

Unterstützt wirst Du dabei von ätherischen Ölen, die Dein Nervensystem beruhigen und Dir helfen, noch tiefer zu entspannen.